岡山県津山市の整体・鍼灸 【OKはり灸マッサージ 】腰痛・肩こり・自律神経失調などの症状に
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姿勢・動作

姿勢改善の最強メソッドはブリッジである

子供の頃は、誰しもが体の凝り痛みとは無縁でした。 成長するにしたがい凝り痛みを経験するようになっていきます。 その原因は、ずばり、「背骨の柔軟性の低下」です。 特に後ろにそらす動作がしずらくなる人が多くなります。 「姿勢…

マッスルインバランス

理学療法領域で、「マッスルインバランス」という概念がああります。 マッスルインバランスとは、日本語に訳すと「筋の不均衡」。 腰痛や肩こりなど慢性的な痛みを抱えている人によくみられる状態と言われています。 慢性的な痛みを抱…

上手い人ほど基本に忠実

言わずと知れた坂本選手。 何というきれいなフォームで投げることでしょう。 プロ中のプロである彼のキャッチボールは基本に忠実で無駄のない動きであるからこそ美しい。 キャッチボールがまともにできない野球選手やソフトボール選手…

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