岡山県津山市の整体・鍼灸 【OKはり灸マッサージ 】腰痛・肩こり・自律神経失調などの症状に
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スポーツ障害

子供の頃筋肉をつけ過ぎると身長が伸びない説は本当か?

ずばり、子供の頃筋肉をつけ過ぎると身長が伸びない、という説は本当ではありません。 ただし、毎日きちんとストレッチをして、柔らかくしなやかな筋肉を維持する、という条件付きです。 成長期に筋肉をつけても、柔らかくしなやかな状…

姿勢改善の最強メソッドはブリッジである

子供の頃は、誰しもが体の凝り痛みとは無縁でした。 成長するにしたがい凝り痛みを経験するようになっていきます。 その原因は、ずばり、「背骨の柔軟性の低下」です。 特に後ろにそらす動作がしずらくなる人が多くなります。 「姿勢…

お知らせ

3月10日(土)は、院長出張(倉敷マスカットスタジアムにて楽天対西武オープン戦観戦)のため、11時に営業終了とさせていただきます。 私(院長)にとって、プロ野球観戦も立派な仕事の一つです。 プロ野球選手の華麗なる動作、優…

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