岡山県津山市の整体・鍼灸 【OKはり灸マッサージ 】腰痛・肩こり・自律神経失調などの症状に
整体・鍼灸・マッサージ
岡山県津山市下高倉西824

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トレーニング・ストレッチ・体操

消化器系が弱いと肩がこりやすい

OKはり灸マッサージには、肩こりでお悩みの方のご来院は多いです。 肩こりの原因は、様々な要素が複雑に絡み合っていると予想されます。 その要素のひとつとして、「消化器系が弱い」ということがあげられます。 消化器系が弱いと、…

トレーニングは裏切らない

私(院長)は、毎日、小3の息子と体幹トレーニングを行っております。 その後は、自分一人でさらに負荷の高い自重トレーニング、そして、ストレッチを実施します。 昨日、久し振りにバッティングセンターのストラックアウトに行きまし…

ランニング筋トレはランニングに限らず全ての人に有効だと思う

このランニング筋トレは、マラソンのタイムを縮めたい人だけでなく、全ての人に有効なトレーニングだと思います。 早速、私(院長)も日々のトレーニングに取り入れようと思います。 津山 整体・鍼灸OKはり灸マッサージ津山市下高倉…

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