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岡山県津山市 OKはり灸マッサージからお知らせ

11/23(木・祝日)は営業します!

暑い一日を外で運動して過ごす楽しさ

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昨日は、小2の息子が所属するソフトボールのスポ少に丸一日参加しました。

小学生たちに交じり運動しまくりました。

46歳の身体は正直しんどい。

ですが、かなり楽しい。

高校まではバリバリの体育会系でしたが、大学以降は体育会系に嫌気がさしたこともあり、ほぼ運動する習慣がないままこの年まできました。

が、プロ野球選手を目指す遅い子供のおかげで、最近また体を動かすようになりました。

ずっと運動を続けていれば良かった、とは後の祭りですが、それでもこの年で運動を継続していなかったにしてはかなり動ける方だと我ながら思います。

今後の長期的な計画としては、毎週日曜日を定休日にして、スポ少に参加する(トレーナーとかではなく、あくまで自分が運動したいから)ことも視野に入れています。

まあ、今のところは日曜日は休めない状況ですので、あくまでも長期的計画ですが。

とにかく、もっと動ける体になりたい。

もっと野球がうまくなりたい。

もっとサッカーがうまくなりたい。

身体能力、パフォーマンス向上をこの年でもまだまだできる、ということを自分自身の身体で証明していこうとかんがえている者です。

 

津山 整体・鍼灸OKはり灸マッサージ

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