岡山県津山市の整体・鍼灸 【OKはり灸マッサージ 】腰痛・肩こり・自律神経失調などの症状に
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岡山県津山市下高倉西824

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寒いこの季節はしっかり準備運動をしてから競技パフォーマンスをしましょう

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この1月は、昨年末からの疲れが抜けきらない方や、正月休みに体調を崩された方のご来院が非常に多かったです。

それとともに、寒いこの時期に、準備運動なしでいきなり競技パフォーマンス、(一番多いのはゴルフでしたが)、したためにあちらこちらを痛めた方のご来院も多かったです。

今年は、例年に比べても、あきらかに寒さが厳しく、そんな時期に準備運動なしでいきなり競技パフォーマンスをすると、どこか痛めるのは当然と言えば当然です。

特に、中年以降の方では、少年期と違い、日常的に体を動かしていることは少ないうえに、体が硬くなっている方が多いですので、注意が必要です。

まだまだ寒い日が続くことが予想されますが、特にこういう寒い時期は、準備運動をしっかりして、体がある程度ほぐれてから競技パフォーマンスをしましょう。

津山 整体・鍼灸OKはり灸マッサージ

津山市下高倉西824

午前8時からの施術もお受けしています

<営業時間> 9:00~12:00 14:00~19:00

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<休業日> 水曜日・土曜日午後・第3日曜日・(祝日) ※祝日・第3日曜日は、営業する月もあります。 毎月の休みは、営業カレンダーをご確認ください

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院長 大門信一郎

岡山県津山市 OKはり灸マッサージ院長。 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格有。 体のゆがみと自律神経を整える鍼灸師。 鍼灸治療の他、痛くない整体や、心地よい力加減のマッサージも好評です。 なかなか良くならない症状にお悩みの方の力になれれば幸いです。

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