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筋膜

筋肉など体の組織を包んでいる薄い膜「筋膜」は、体のこりや痛みなどにも関わっていると最近注目を浴びています。 これまで、コリをほぐすと言えば筋肉に注目しがちでしたが、筋膜に視点を向けてた療法も話題になっています。 縮こまってしまった筋膜をほぐして、コリや痛みをやわらげることを「筋膜リリース」と呼称し、治療分野で脚光を浴びています。