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足のほてりに適したツボマッサージ

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慢性的に足がほてる症状に悩まされている方は実は多く、ご本人にとっては、とても辛い症状です。

日中も就寝時も、常に足が暑くて不快なのに、ほてりを抑える方法が見当たらずお悩みの方は、足のほてりに適しているツボをマッサージしてみて下さい。 適したツボをマッサージすると、症状の軽減に役立ちます。

ツボを押してみて、気持ち良く感じたり、逆に、痛みを感じたり、しこりや腫れ、肌のカサつきなど、他と違った感じがあるツボが、「反応のあるツボ」と
言い、症状の改善に適したツボです。

ご自分にあったツボを見つけて、マッサージしてみましょう。

足のほてりに適しているツボ

  • 太谿(たいけい)
    ツボ 太谿

    内くるぶしの後ろのくぼみにあるツボです。

  • 腎兪(じんゆ)

     ツボ 腎兪
    背中のおへその高さの位置で、左右に指幅二本分のところにあるツボです。

  • 関元(かんげん)
    ツボ 関元

    へそから下に指幅3本分のところにあるツボです。
    (へそと恥骨の上縁を結んだ、下から5分の2のところ)

 


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